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Die Vorträge und Seminare drehen sich rund um die Sport- und Gesundheitspsychologie. Hier eine Themenauswahl:

• Mentales Training zur Erhöhung der persönlichen Leistungsfähigkeit,
• Wirksame Entspannungstechniken im Alltag (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung),
• Stress erkennen und gezielt abbauen,
• Die Rolle der Psyche bei Gewichtsproblemen,
• Psychologische Möglichkeiten der Schmerzbewältigung,
• Zeitmanagement und
• Effektive Kommunikation.

Weitere Inhalte sind nach Absprache möglich. Zur Themenauswahl rufen Sie mich bitte an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.